Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
_Sunshinejane_
Журнал
17 фев 20
_Sunshinejane_- Журнал, 17 фев 20
Параметры Пользователя _Sunshinejane_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2020
74,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 февраля 2020:
1559 ккал
Жир: 63,09г | Белк: 102,45г | Углев: 144,08г.
Завтрак:
Верность Качеству Шоколад Априори 75%, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Джем Вишнёвый.
Обед:
Ашан Арахис в Кунжуте, Окское Желток , Окское Яичный Белок, Ореховая Долина Финики с Косточкой, Царицыно Колбаса Охотничья, Огурец Евгения , Ашан Хлеб Черный Русский, Сыр Стародубский Сыр Гауда .
Ужин:
Dolmio Традиционный Итальянский Томатный Соус, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Макфа Макароны Отварные, Каждый День Кижуч Стейк, Дикси Киви.
Перекус/Другое:
Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Knorr Сочная Курица Барбекю, Мираторг Куриная Грудка Филе, Киприно Сыр Швейцарский Блочный.
подробнее ...
2338 ккал
Упражнение:
Сидеть - 5 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Спать - 10 часа, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
_Sunshinejane_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю