Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
a.asbach
Журнал
17 фев 20
a.asbach- Журнал, 17 фев 20
Параметры Пользователя a.asbach
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
irgendwie die falsche Richtung
86,9 кг
Потеряно до сих пор:
13,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 февраля 2020:
1623 ккал
Жир: 42,07г | Белк: 90,62г | Углев: 222,86г.
Завтрак:
Kaffee, Haferflocken, Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett.
Обед:
Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Milram Kümmelkäse, Cocktailtomaten, Harry Das Volle Korn.
Ужин:
Optiwell Joghurt Vanille, Frosta Backofen Fisch, Brokkoli.
Перекус/Другое:
Weingummis, Gelee (Alle Sorten), Quarkbrötchen.
подробнее ...
2284 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
a.asbach-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю