Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Natani4880
Журнал
17 фев 20
Natani4880- Журнал, 17 фев 20
Параметры Пользователя Natani4880
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Медленно, но уверенно иду к поставленной цели!
56,9 кг
Потеряно до сих пор:
8,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 февраля 2020:
1165 ккал
Жир: 40,70г | Белк: 75,35г | Углев: 133,89г.
Завтрак:
SPAR Варенье по-Домашнему из Малины, Авида Кефир 1%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Doctor Len Льняная Каша со Злаками и Пребиотиком.
Обед:
Куриная Печень, Борщ с Курицей.
Ужин:
Килька в Томатном Соусе, Авида Кефир 1%, Магнит Чеснок, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Редис.
Перекус/Другое:
Яблоко Зеленое, Пятерочка Апельсин, Яблоко Зеленое.
подробнее ...
1588 ккал
Упражнение:
Фитнес - 20 минуты, Google Fit - 23 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Natani4880-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю