Sammael7- Журнал, 17 фев 20

Параметры Пользователя Sammael7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

15,94% de grasa

66,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2020:

1285 ккал

Жир: 34,63г | Белк: 144,73г | Углев: 99,20г. Завтрак: Milbona Leche UHT Entera, Whey Protein, Whey Protein, Ultimate Stack Creatina, Milbona Leche UHT Entera, Brüggen Copos de Avena. Обед: Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Ensalada típica. Перекус/Другое: J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 85%, Naranjas. подробнее ...

2848 ккал

Упражнение: Чтение - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Учеба - 2 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sammael7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sammael7- Журнал, 17 фев 20

Оставить свой Комментарий

Sammael7-Изменение Веса