Dayanne Lima- Журнал, 16 фев 20

Параметры Пользователя Dayanne Lima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pizza de aveia de frigideira pra me enganar nesse fim de domingo :P
Bom começo de semana à todos!

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2020:

1687 ккал

Жир: 74,51г | Белк: 87,90г | Углев: 171,31г. Завтрак: Melão, Ovo Mexido, Marilan Magic Toast Peito de Peru. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bom Peixe Filé de Merluza, Vapza Grão de Bico, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Maçã, Pizza de frigideira de aveia. Перекус/Другое: Integralmedica VO2 Barra de Proteína, Pipoca, Estrela do Oriente Castanha do Pará. подробнее ...

1734 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

😍 Passa a receita! 🙏🏻

18 фев 20 написано членом: deniseoyama

@deniseoyama - 2 colheres de sopa de farelo de aveia - 1 ovo - 1 colher de sopa de água (pode ser leite) - 1 colher de café de fermento químico - sal a gosto Mexe até formar uma mistura homogênea, unta uma frigideira com azeite e assa a massa dos dois lados. Depois de assar, acrescente molho de tomate, queijo e o recheio de sua preferência, orégano. Deixar um tempinho tampado em fogo baixo para o queijo derreter. É isso :)

18 фев 20 написано членом: Dayanne Lima

Obrigada!!! Vou testar!!! 😋

19 фев 20 написано членом: deniseoyama


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dayanne Lima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dayanne Lima- Журнал, 16 фев 20

Оставить свой Комментарий

Dayanne Lima-Изменение Веса