Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TonyFar
Журнал
16 май 13
TonyFar- Журнал, 16 май 13
Параметры Пользователя TonyFar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2013
97,8 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 мая 2013:
2928 ккал
Жир: 73,85г | Белк: 156,80г | Углев: 399,02г.
Завтрак:
Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett.
Обед:
Riskaker First Price, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado, milk Q lett 1% fett 2dl.
Ужин:
Rislunsj Tine skogsbær, stabbur-makrell 25g, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Knekkebrød Havre Wasa 19g, tomat 100g.
Перекус/Другое:
Lettmelk 5 dl, O'Boy original, Apple&Cinnamon maxim Energybar 55g, Oats & Honey Nature Valley 42g, Original sjokolademelk Litago 5dl, Baguette 100g, Eple Importert 200g.
подробнее ...
3207 ккал
Упражнение:
Бег - 11 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TonyFar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю