Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
debzlight
Журнал
16 фев 20
debzlight- Журнал, 16 фев 20
Параметры Пользователя debzlight
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Back on the app after many months of not tracking because I was gaining and losing in large swings due to health issues and it was incredibly frustrating. Winter arrived and it seemed like I only increased no matter what I did. :( Gained back over ten pounds from my lowest. I want to get into better tracking habits again, so I can reduce my weight further and stay healthy. May the arrival of Spring motivate me even further.
95,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 февраля 2020:
1112 ккал
Жир: 67,78г | Белк: 68,66г | Углев: 89,88г.
Завтрак:
Coffee with Cream and Sugar, Grapes, Almonds , Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese.
Обед:
Daisy Sour Cream, Trader Joe's Chicken Gyoza Potstickers, Schweppes Ginger Ale (12 oz).
Ужин:
Hellmann's Real Mayonnaise, Cooked Asparagus (from Fresh), Texas Roadhouse Sirloin Steak (6 oz).
Перекус/Другое:
Skyy Vodka, Part Skim Mozzarella Cheese.
подробнее ...
2287 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,0 кг за Неделю
24 Сторонников
Поддержка
Комментария
I totally get how you feeling, winter time is always the time I put on my weight, And spring and summer is when I take it all off. Ever since I joined on here, this is the first winter I didn’t packet on I actually lost some.
17 фев 20 написано членом:
ocean_girl
Welcome back😊
17 фев 20 написано членом:
jcmama777
Thanks, everyone! 💜
17 фев 20 написано членом:
debzlight
right there with you!
17 фев 20 написано членом:
JenniferH27
I'm back since January of I dont track and weigh I just slip behind. took a long time but I gained most of what I had lost back. being here keeps me accountable so here I am. also with you on anxiously awaiting spring !! welcome back
17 фев 20 написано членом:
Vmartens14
Right there with ya, Debzlight! It's the time of years for renewing and redoubling our efforts. Welcome back!
18 фев 20 написано членом:
Miraculum
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
debzlight-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю