Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
glenipc
Журнал
15 фев 20
glenipc- Журнал, 15 фев 20
Параметры Пользователя glenipc
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ya me acerco a mi peso... mi doc dice q voy muy bien... yo andaba medio bajoneada porque mo me he salido de la dieta y me he mantenido o bajado muy poquito, la doc dice que es porque ya me acerco a mi peso... en el proximo control medirá mi % de músculo, ya que ella sospecha que tengo un tipo de cuerpo mesomorfo y quizás debo quedarme en 64 kg en vez de 60 kg... Lo que sea que pase, yo ya estoy muy contenta son 11 kg los bajados, y me siento bien, la ropa ya me queda y siento que me veo bien, así que vamos por el ultimo esfuerzo falta poco!! 😁😁
68 кг
Потеряно до сих пор:
11,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 февраля 2020:
688 ккал
Жир: 26,75г | Белк: 49,12г | Углев: 62,74г.
Завтрак:
Watt's Mermelada Mora sin Azucar Añadida, Mildred Tea Té, Vivo Galletas de Salvado.
После Завтрака:
Durazno.
Обед:
Carne en Su Jugo, Porotos Verdes.
Полдник:
Durazno.
Ужин:
Lechuga de Hoja Verde, Sal, Aceite de Oliva, Pechugas de Pollo (o Cocidas).
подробнее ...
2287 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
20 Сторонников
Поддержка
Комментария
Felicitaciones!! 👏👏👏💪 Ya estás a un paso de tu meta 😁
16 фев 20 написано членом:
Paw33
Muchas gracias Paw33 😘
16 фев 20 написано членом:
glenipc
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
glenipc-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю