fedeee2000- Журнал, 16 фев 20

Oggi giornata di grandi infornate💣
Ho voluto approfittare della mattinata libera per preparare cicciopancake e plum cake monoporzioni da poter poi congelare, in modo tale da avere già alcune colazioni "pronte" durante la setrimana. 💪😌

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1410 ккал

Жир: 34,48г | Белк: 134,41г | Углев: 136,99г.   Завтрак: Prozis Fiocchi di Avena Piccoli, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Belbake Cacao Amaro in Polvere, MG Food Oat Flour Snack Coconut And White Chocolate, Eurospin Cocco Essiccato Raspato, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Cerreto Bio Farina di Castagne. Обед: MG Food 100% Natural Crema di Pistacchio, Foglia Verde Insalata Mista, Milbona Skyrella, Pedon Legumi e Miglio con Semi di Canapa . Ужин: Eurospin Gamberetti in Salamoia, Galbani Formaggio Fresco Zero , Lidl Barretta Multicereali Pane. Перекус/Другое: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Lidl Barretta Multicereali Pane, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato Lidl, Kiwi. подробнее ...

1440 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...