Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kabletka
Журнал
16 фев 20
kabletka- Журнал, 16 фев 20
Параметры Пользователя kabletka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Всем привет! Я сегодня начинаю свой дневник, буду рада единомышленникам)
Рост 154, вес 57.4, фото самое удачное🙈.
Желаемый вес 49-50 кг, как до родов. Детей двое.
Так же хочу улучшить качество тела, убрать целлюлит.. Буду над этим работать🌼
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 февраля 2020:
1251 ккал
Жир: 33,11г | Белк: 57,31г | Углев: 184,35г.
Завтрак:
Лапша, Дело Вкуса Суп-Лапша Домашняя, на Курином Бульоне.
Обед:
Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Gallina Blanca Суп Рассольник.
Ужин:
Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира.
Перекус/Другое:
Голден Яблоко , Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные.
подробнее ...
1614 ккал
Упражнение:
Кардио - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kabletka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю