sitnez- Журнал, 16 фев 20

Параметры Пользователя sitnez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2020

105 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2020:

2286 ккал

Жир: 72,74г | Белк: 194,35г | Углев: 215,32г. Завтрак: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Банан. Обед: Картошка Печеная, Говяжий Стейк (Только Постный). Ужин: Макдоналдс Нагетсы , Свиные Фрикадельки. Перекус/Другое: Джаз Арахис Жареный Соленый, Сгущенка, Манник, Myprotein Сывороточный Протеин, Geneticlab Amylopectin. подробнее ...

3519 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sitnez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sitnez- Журнал, 16 фев 20

Оставить свой Комментарий

sitnez-Изменение Веса