Allsun- Журнал, 15 май 13

Параметры Пользователя Allsun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2013

75 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2013:

1783 ккал

Жир: 52,08г | Белк: 77,22г | Углев: 246,90г. Завтрак: Mjölk, Havregrynsgröt, Vitt Socker (Strösocker eller Bitsocker). Обед: Jordnötter, Smör, Knäckebröd, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Banan. Ужин: Pasta med Köttfärssås. Перекус/Другое: Knäckebröd. подробнее ...

2181 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Allsun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Allsun- Журнал, 15 май 13

Оставить свой Комментарий

Allsun-Изменение Веса