Валя06- Журнал, 15 фев 20

а ничего, что у всех разное тело и метаболизм? хорошо, что у вас все легко, но это вовсе не значит, что так у всех 

90%случаев , это просто нехотение. 9 из 10 девушек по моим наблюдениям плачут что не могут сбросить вес и сами же нажирают его. По поводу ваших слов, я не кого не упрекаю , и данные личные у каждого человека действительно индивидуальны , но я могу сказать что набранные на гормональном сбое ( а это самые тяжелые кг) 20+кг , я скидывала 2 года . Физ нагрузка и правильное питание , ежедневное !!! И я смогла. Я готовила мужу отдельно , себе отдельно , я бегала , тренировалась и все это дома не в зале и ещё работала с 10до 22 . Так статистика говорит о нехотение и я это просто подтвердила , а если вы думаете что я вас чем то упрекнула вы ошибаетесь . Каждый индивидуален и 9 из10 кого я знаю или слышала или просто наблюдала подтверждает статистику что после родов просто на себя забивают  

Я забила, да. Мои +10 кг после родов приплюсовались к тем +10 кг, которые уже были до беременности 😩 я полгода хожу в зал, но сдвиги пошли только после корректировки питания. В целом, согласна. Но — бывают исключения 

я тоже скинула легко и незаметно после родов, а потом от скуки набрала, потому как сидеть безвылазно с малышом, когда абсолютно не с кем оставить, простите, скучно. Вот и радовала себя едой, так как другие радости были недоступны ввиду полной несвободы. 

на ГВ, малышке 7 месяцев, питание первые три месяца гречка, мясо и кабачок тушёный- минус 1 кг!!!! дальше вводила постепенно другие продукты, без фанатизма и изысков. вес уходит ооооочень медленно, 100-200 грамм в неделю.Причем лишнего три кг, спорт дома через день. Грешу на пролактин)) 

Валя 06- вот вы сами говорите скинули за два года , так и большинство попавших и скидывают за два года после рождения, у меня так и было за две беременности. И действительно, у всех разная комплекция и организм и обстоятельства, куча но  

и вообще лучше скидывать с подключением спорта , чтоб кожа и все подтягивалось , особенно тем кто рожал за 30. Так что вы не правы в своём высказывании. Разные люди , разные обстоятельства  

ой 😅 мысль не закончила . После родов многие о спорте на какое то время могут позабыть , особенно после кс ну и еще по ряду обстоятельств  

Я на ГВ была узник Освенцима. Кормила год. Вставала есть даже ночью. На всех ГВ влияет по разному. После окончания кормления и избавления от привычки есть по ночам, вес года три был стабильный. Стала набирать позже 

Обычно набирают после отмены гв, у меня подруга есть такая) 20кг набрала за беременность, сразу после родов скинула за 2 мес. Но прошёл год и по тихоньку, после отмены гв набрала 10кг. А я набрала 14кг, пару мес и вес до родов. А отьелась уже потом года через 3-4 

Спокойно сбросила на гв, потому что следила, что ем и сколько. И потому что на выработку молока организм тратит 300-400 ккал. После завершения гв контроль за съеденным усилился, но зато не набрала лишних кг. Так что, если со здоровьем все в порядке, то послебеременные кг слетают и не возвращаются.  

Блин ещё одна "я смогла, значит остальные много жрут и просто не хотят худеть " 🤦‍♀️ девушки, все разные люди. Здоровье разное. Даже беременности по разному протекают у одного и того же человека. Кто-то в минусе выходит из роддома. Кто-то набирает 25 кг, а потом худеет. Есть те, кто после прекращения гв резко набирает, т.к. расход энергии меняется, гормональный фон и т.д.  

а еще возраст имеет значение для сброса/набора. одно дело в 20 лет родить и набрать 15 кг, а потом их скинуть легко, а другое после 30ти 

может потому, что у бывает и по другому? 

как у вас все просто... у меня 2 детей, и все по-другому от слова совсем. После первых родов я за месяц превратилась в скелет сама по себе, хотя ела как не в себя. После вторых (кг за беременность набрала столько же) - вес как будто заморозили, хотя ем в три раза меньше. И там, и там было ГВ, условия примерно одинаковые.  

Одно дело реально смотреть на вещи и делать, пусть это будет и в разы сложнее чем в 20 (потому что каждой 30 летней было 20), а другое дело искать оправдания. 

девочки, кто говорит о том, что день и обжорство причина излишнего веса - не осуждайте других. метаболизм у всех разный. у кого есть цель похудеть - будут стараться и получится. не все могут с маленькими детьми тренироваться в зале и работать по 10-12 часов. когда не с кем оставить детей и детки часто болеют, мамочки думают прежде о детях, а потом о своей фигуре 

* лень 

Я рожала и в 20 и в 30, и оба раза хреново мне худелось! Ни гв, не его отмена не давали мне бешенных отвесов! Только контроль всего, что попадает в мой рот! Жёсткий, тщательный контроль! Стоило чуть лишнего сожрать - привес! А контролировать себя на гв было совсем нереально, жрать хотелось 25 часов в сутки 

просто интересно, кто оставался с ребенком и заменил ему мать, когда вы после родов работать пошли и тренироваться в зал, так что похудели в течение 2 - х лет после родов