Sobi27- Журнал, 15 фев 20

Параметры Пользователя Sobi27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2020

81,2 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2020:

2074 ккал

Жир: 88,60г | Белк: 82,41г | Углев: 217,01г. Завтрак: Walnüsse, Alnatura Hirse, Äpfel, Vollmilch. Обед: Clever Erdäpfel Speckig, Iglo Lachs Filet. Ужин: Verhackertes, Weizenkleiebrot, Himbeeren, Chia-Samen, Schärdinger Creme Joghurt. Перекус/Другое: Roter Tafelwein, Kaffee, Vollmilch. подробнее ...

2563 ккал

Упражнение: Вождение - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sobi27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sobi27- Журнал, 15 фев 20

Оставить свой Комментарий

Sobi27-Изменение Веса