ChristophS6- Журнал, 15 фев 20

Параметры Пользователя ChristophS6 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2020

87,5 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2020:

2975 ккал

Жир: 83,31г | Белк: 244,98г | Углев: 295,21г. Завтрак: Monster Monster Energy Ultra Red, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, SPAR Enjoy Dinkel-Banane Pancake, Ölz Dinkel Toast, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, Billa Prosciutto Crudo, Eigelb, Eiklar, Zwiebeln, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Обед: Vier Diamanten Thunfisch Naturell, Bonduelle Bio Kidney Bohnen, S-Budget Cottage Cheese Schnittlauch, Salzkartoffeln. Ужин: Myprotein Protein Brownie, SPAR Natur Pur Bio-Räucherlachs, SPAR Dinkelweckerl. Перекус/Другое: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola", Blade Sport Up Load "Cola Zitrone". подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChristophS6-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChristophS6- Журнал, 15 фев 20

Оставить свой Комментарий

ChristophS6-Изменение Веса