aturchin- Журнал, 15 фев 20

Параметры Пользователя aturchin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Правда, из потерянных за месяц 7 кг жира только 4 кг 😏

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2020:

1799 ккал

Жир: 118,89г | Белк: 127,07г | Углев: 64,77г. Завтрак: Помидоры Черри, Бекон, Жареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый). Обед: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Приготовленный Шпинат (Свежий). Ужин: Сметана 15%, Творог 9%. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, капуста, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом. подробнее ...

2392 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Отличный результат за месяц👍 А что за весы такие умные? И как расшифровать АНАЛИЗ приведенный внизу по весу от .. и до... Или просто еще мало материала для статистики?

15 фев 20 написано членом: ELENA 12345678

ELENA 12345678, спасибо. Весы PICOOC S7, очень рекомендую. А расшифровать просто - до 20 января я был в зажоре, с 15 до 20-го набрал 2,5 кг до 120 кг. Далее очнулся и ограничил еду, после чего плавно сбросил до 113. В итоге от всего этого от 15 янв до 15 фев чистый отвес - 4.4 кг, из них жира 3.9 кг.

15 фев 20 написано членом: aturchin

Ясно. Вы весы протестировали во всех режимах 😂😉 Еще вопрос, если не сложно: эти весы на какой размер ноги? Подбираю модель, мне мужно на всю семью, но у сына 47 размер обуви, а многие "умные" весы с маленькой платформой.

15 фев 20 написано членом: ELENA 12345678

Платформа 33х33 см, великанская нога влезет 😀

15 фев 20 написано членом: aturchin

Спасибо))

15 фев 20 написано членом: ELENA 12345678


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aturchin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aturchin- Журнал, 15 фев 20

Оставить свой Комментарий

aturchin-Изменение Веса