Tany-1404- Журнал, 15 фев 20

Параметры Пользователя Tany-1404 | < Предыдущая Запись |Следующий >

😍любимый завтрак☕️

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2020:

2361 ккал

Жир: 86,99г | Белк: 133,75г | Углев: 253,82г. Завтрак: Шармэль Зефир Яблочный, Помидоры, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Коломенское Хлеб Ржаной Край Зерновой в Нарезке, Летний День Молоко 3,2%, Сыр Маасдам, Яйцо Всмятку. Обед: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Домик в деревне Молоко 3,2%, Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Ужин: Каждый День Молоко 1,5%, Махеевъ Повидло Яблочное , Савушкин Хуторок Творог 9%, Творог (Обезжиренный), Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: Протеин Бар Батончик Карамель. подробнее ...

2260 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 35 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tany-1404-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tany-1404- Журнал, 15 фев 20

Оставить свой Комментарий

Tany-1404-Изменение Веса