Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alaya2010
Журнал
15 фев 20
Alaya2010- Журнал, 15 фев 20
Параметры Пользователя Alaya2010
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
несколько дней как поднялся вес и не сливается 🙁 75,9
75,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 февраля 2020:
1747 ккал
Жир: 69,59г | Белк: 131,15г | Углев: 144,55г.
Завтрак:
Розумний Вибір Цукор, Геркулес Сыр Здоровье, Mis Taze Peynir Сыр, Яблочные Оладьи, Приготовленный Яичный Белок.
Обед:
Пицца Маргарита, Говяжий Стейк (Только Постный), Яготинский Молоко 2,6%, Гречка.
Ужин:
Морковь, Овсяное Печенье Домашнее.
Перекус/Другое:
Агуша Билакт.
подробнее ...
2683 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 1 минута, Силовая Тренировка - 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
А я за ДР набрала 2 кг, так что разделю Вашу грусть с Вами😔
15 фев 20 написано членом:
~~Alexandra~~
тезка, мои поздравления)) сольется, надо просто спокойно продолжать, и все👍
17 фев 20 написано членом:
Alaya2010
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alaya2010-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю