Cheylynn- Журнал, 15 май 13

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2013

70,7 кг Потеряно до сих пор: 23,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2013:

1419 ккал

Жир: 46,29г | Белк: 62,98г | Углев: 201,72г. Завтрак: Instant Coffee (made from Powdered), Tap Water, Nonfat Fruit Variety Yogurt (Sweetened with Low Calorie Sweetener), Instant Coffee (made from Powdered), Sugar Free French Vanilla Creamer, Sugar Free French Vanilla Creamer, Apples. Обед: Tap Water, Diet Coke (20 oz Bottle), California Medley, Culinary Collection Roasted Turkey Breast with Herb Dressing & Cinnamon Apples. Ужин: Tap Water, Breaded Chicken Breast Patties, Diet Soda, Tap Water, Tomatoes, Potato Salad with Egg. Перекус/Другое: Peanut Butter, Bananas, Lowfat Cottage Cheese, Strawberries, Sweet Red Peppers, Roasted Garlic Hummus. подробнее ...

2224 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 50 минуты, Круговая Тренировка - 40 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю