Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lik12
Журнал
15 фев 20
lik12- Журнал, 15 фев 20
Параметры Пользователя lik12
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2020
69,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 февраля 2020:
1119 ккал
Жир: 50,09г | Белк: 65,88г | Углев: 99,63г.
Завтрак:
Перепелиное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Кофе с Молоком.
Обед:
Хайнц Кетчуп Томатный, Майонез, Капуста, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ашан Помидор, Краснобор Филе Бедра Индейки.
Ужин:
Фруктовый Сад Томатный Сок, Лук, Морковь, Красная Фасоль.
Перекус/Другое:
Авокадо Авокадо.
подробнее ...
1933 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 24 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа и 1 минута.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lik12-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю