Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ōzge13
Журнал
15 фев 20
Ōzge13- Журнал, 15 фев 20
Параметры Пользователя Ōzge13
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
DİYETİSYEN ime küçük sürprizler 🤪
103,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 февраля 2020:
1926 ккал
Жир: 93,10г | Белк: 76,16г | Углев: 200,30г.
Завтрак:
Beyaz Peynir, Tahıllı Ekmek, Yumurta Omleti.
Обед:
İçim Ayran, Kaşarlı Tost, İçim Ayran, Kaşarlı Tost.
Ужин:
Tam Buğday Ekmeği, Bulgur Pilavı, Bezelye Yemeği.
Перекус/Другое:
Tadım Tuzsuz Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Kefir, Simbat Çıtır Leblebi, Badem, Mandalina.
подробнее ...
3438 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 59 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Уборка - 2 часа и 26 минуты, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 5,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ōzge13-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю