MMS0810- Журнал, 14 фев 20

Параметры Пользователя MMS0810 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Almoço: 58 gr de purê de mandioquinha + 86 gr de frango desfiado + 3 raminhos de brócolis! (Tô adorando comer nesses potes)... ou melhor, no bowl! 😂😜

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2020:

1241 ккал

Жир: 47,14г | Белк: 78,11г | Углев: 129,73г. Завтрак: Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Pão Francês. После Завтрака: Banana Prata, MusclePharm Whey Protein Combat. Обед: Frango Desfiado, Pronto Light Purê de Mandioquinha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Полдник: Hortifruti Manga Tommy. Ужин: Heinz Mostarda, Hellmann's Maionese Light, Catchup, Sadia Salsicha, Pão Francês. подробнее ...

2087 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

32 Сторонников Поддержка

Комментария

🥰

14 фев 20 написано членом: PatríciaRuiz

Amo comer em bowls tbm, mas evito por conta de comentários da família, é sempre algo como "vc só tá comendo na vasilha pra comer pouco", entre mts outros. Horrível fiscal de prato alheio😪

14 фев 20 написано членом: moranguinho83771


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MMS0810-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MMS0810- Журнал, 14 фев 20

Оставить свой Комментарий

MMS0810-Изменение Веса