zapatista- Журнал, 14 фев 20

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2020

96,5 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2020:

2130 ккал

Жир: 104,89г | Белк: 91,93г | Углев: 216,52г. Завтрак: Evol Egg & Potato Burrito (227g). Ужин: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Blue Diamond Whole Natural Almonds. Перекус/Другое: Taylor Farms Celery Sticks, Cherry Tomatoes, Stop & Shop Baby Carrots. подробнее ...

2772 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 14 фев 20

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса