Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tinao4ka
Журнал
14 фев 20
Tinao4ka- Журнал, 14 фев 20
Параметры Пользователя Tinao4ka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Сегодня ровно 2 месяца как я с приложением FS. За два месяца минус 3 кг. Результат конечно не ошеломляющий 😇, но главное, что прогресс есть. Как всегда выходные и праздничные дни выбивают из колеи и потом 2-3 дня уходит на снятие отёка 😞 сегодня опять праздник и меня ждёт вкусный и сытный ужин 🥘))))
Всех с Днём Святого Валентина!
Будем любить себя и окружающих - все у нас пойдёт моментально! 🥰
93,4 кг
Потеряно до сих пор:
10,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 февраля 2020:
931 ккал
Жир: 41,38г | Белк: 95,04г | Углев: 43,13г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Bonfesto Моцарелла, Маг Хлеб, Куриное Филе Вареное, Жареное Яйцо.
Обед:
Здравушка Кефир 3,2%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 5%, Оладьи из Кабачка.
Ужин:
Приготовленный Лось.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tinao4ka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю