Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aturchin
Журнал
14 фев 20
aturchin- Журнал, 14 фев 20
Параметры Пользователя aturchin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2020
113,5 кг
Потеряно до сих пор:
21,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 февраля 2020:
1699 ккал
Жир: 98,95г | Белк: 134,86г | Углев: 64,94г.
Завтрак:
Бекон, Яйцо Всмятку, Сыр Пармезан (Твердый).
Обед:
Сметана 15%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Куриная Грудка Отварная, Дядя Ваня Закусочка Мелитопольская.
Ужин:
Творог 9%, Сметана 15%.
Перекус/Другое:
Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", капуста, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой).
подробнее ...
2396 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aturchin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю