mayshari- Журнал, 14 фев 20

Параметры Пользователя mayshari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Alhamdulillah akhirnya ngiri juga🤲🤗

80,9 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 25,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2020:

1056 ккал

Жир: 44,25г | Белк: 62,28г | Углев: 98,74г. Завтрак: Telur Rebus. Обед: Teh Tawar, Cap Cay Kuah. Ужин: Kebab, Telur Rebus. Перекус/Другое: Rebo Kuaci Milk Flavor. подробнее ...

2421 ккал

Упражнение: Фитнес - 15 минуты, Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mayshari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mayshari- Журнал, 14 фев 20

Оставить свой Комментарий

mayshari-Изменение Веса