Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fokus255435
Журнал
14 фев 20
fokus255435- Журнал, 14 фев 20
Параметры Пользователя fokus255435
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2020
90,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
35,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 февраля 2020:
1276 ккал
Жир: 37,90г | Белк: 71,25г | Углев: 162,48г.
Завтрак:
Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Кофе с Молоком, Grow Food Каша 4 Злака с Изюмом.
Обед:
Блины с Творогом, Зеленый Чай с Молоком, Соевый Соус, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Картошка Вареная.
Ужин:
Приготовленная Квашеная Капуста, Чай, Хлебец, Подлива, Макароны Отварные, Котлета Домашняя.
Перекус/Другое:
Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 0% Малина-Гранат, Зеленый Чай с Молоком, Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fokus255435-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю