Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
irasamara
Журнал
13 фев 20
irasamara- Журнал, 13 фев 20
Параметры Пользователя irasamara
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2020
74,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 февраля 2020:
1740 ккал
Жир: 73,30г | Белк: 120,31г | Углев: 158,36г.
Завтрак:
Простоквашино Сметана 10%, Махеевъ Джем Глинтвейн , Belvita Печенье, Кофе с Молоком, Белая Долина Творог 2%.
Обед:
Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Курица Вареная, Желтая Кукуруза, Приготовленная Морковь, Майонез, Шампиньоны Тушеные.
Ужин:
Пестравка Ряженка 2,5%, Чай с Сахаром, Спаржа по-Корейски, Rich Сок Апельсин Манго, Stella Artois Пиво Безалкогольное.
Перекус/Другое:
Пышка Сайда Жареная в Яйце, Данон Йогурт Клубника.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
irasamara-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю