Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zemlianika_
Журнал
13 фев 20
zemlianika_- Журнал, 13 фев 20
Параметры Пользователя zemlianika_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Дожевываю обед на работе)
Бурый рис 🍚 + филешка 🐓 + помидорки 🍅
Тренировочка Animal Flow 🦍 🦂 🦀 по плану завтра)
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 февраля 2020:
1254 ккал
Жир: 37,58г | Белк: 88,96г | Углев: 143,00г.
Завтрак:
Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Сливочный Сыр, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс, Сваренное Вкрутую Яйцо, Спартак Шоколад Черный 90%, Грецкие Орехи, Bruggen Овсяные Хлопья Extrazart.
Обед:
Калинівка Помидор, Sen Soy Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный).
Ужин:
Словяночка Кефир 1%, Белоцерковский Творог 0%.
Перекус/Другое:
Словяночка Кефир 1%, Dr. Granola Батончик Гранола Плюс, Киви, Яблоко Голден.
подробнее ...
85 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
21 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zemlianika_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю