|
Ну вот приплыли, я снова с вами!
Хай пиплы 😎
|
74,9 кг
Потеряно до сих пор: 2,1 кг.
Еще предстоит сделать: 17,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1843 ккал
|
Жир: 67,46г | Белк: 111,86г | Углев: 199,60г.
Завтрак: Paulig Кофе Молотый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Обед: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Мини-Багет 8 Злаков, Дома Куриный Бульон из Грудки. Ужин: Paulig Кофе Молотый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Сыр Топленое Молочко, Мираторг Карбонад Праздничный, Яйцо, Калужский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Помидоры. Перекус/Другое: Веселый Молочник Сметана 15%, Мёд, Чай с Лимоном, Ашан Мини-Багет 8 Злаков, Ультрамарин Тунец Кусочками в Масле, Яйцо, Green Ray Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Дикси Груша Конференц. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
