Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
n.s.komolov
Журнал
13 фев 20
n.s.komolov- Журнал, 13 фев 20
Параметры Пользователя n.s.komolov
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2020
85,8 кг
Потеряно до сих пор:
27,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 февраля 2020:
1989 ккал
Жир: 86,59г | Белк: 116,47г | Углев: 193,18г.
Завтрак:
не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Nutberry Изюм Светлый, Семушка Клюква Сушёная, Геркулес Геркулес Монастырский.
После Завтрака:
Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L).
Обед:
IL Патио Тар-Тар из Лосося и Тунца, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Landliebe Йогурт Персик-Маракуйя, Landliebe Йогурт Персик-Маракуйя, Глобус Хурма.
До Ужина:
Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L).
Ужин:
Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная.
Перекус/Другое:
Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L).
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
n.s.komolov-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю