Aarhonda- Журнал, 12 фев 20

Параметры Пользователя Aarhonda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2020

68,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2020:

1058 ккал

Жир: 57,39г | Белк: 92,55г | Углев: 37,68г. Завтрак: Coffee-Mate Coconut Creme Coffee Creamer, Coffee, Jimmy Dean Delights Egg’Wich Broccoli & Cheese. Обед: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Sargento Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese. Ужин: Vegetable Oil, Green String Beans, Foodland Fresh Ahi Poke. Перекус/Другое: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. подробнее ...

2206 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aarhonda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aarhonda- Журнал, 12 фев 20

Оставить свой Комментарий

Aarhonda-Изменение Веса