462986- Журнал, 13 фев 20

Параметры Пользователя 462986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2020

58,8 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2020:

1171 ккал

Жир: 29,89г | Белк: 45,43г | Углев: 214,32г. Завтрак: Банан. Обед: Морс Брусничный, Prime Star Том Ям, Винегрет. Ужин: Дома Куриный Бульон из Грудки. Перекус/Другое: Haribo Жевательный Мармелад, Едок Баранка Сдобная, Лента Пирог с Яблоками. подробнее ...

1574 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

462986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю