TonyFar- Журнал, 14 май 13

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2013

98,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2013:

2344 ккал

Жир: 185,57г | Белк: 115,81г | Углев: 293,17г. Завтрак: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Обед: milk Q lett 1% fett 2dl, Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Ужин: Bendit Smoothie Ananas, tomat 100g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, sardines eldorado tomatosauce, Philadelphia light. Перекус/Другое: Bendit Smoothie Ananas, peanøttsmør 10g, Riskaker First Price, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Apple&Cinnamon maxim Energybar 55g, Krydderkake 50g. подробнее ...

3179 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 50 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 14 май 13

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса