Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
irasamara
Журнал
12 фев 20
irasamara- Журнал, 12 фев 20
Параметры Пользователя irasamara
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2020
74,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 февраля 2020:
1740 ккал
Жир: 71,42г | Белк: 117,25г | Углев: 153,47г.
Завтрак:
Oreo Печенье, Солнечная Фазенда Руккола, Красные Помидоры, Хлеб Бородинский, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо.
Обед:
Тефтели с Рисом, Рис Отварной.
Ужин:
Тыквенные Семечки, Запеченная или Жареная Форель.
Перекус/Другое:
Картофель Отварной, Активиа Питьевая Манго, Глобус Морковь Отварная, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Шампиньоны Гриль, Курица Вареная, Майонез.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
irasamara-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю