Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
n.s.komolov
Журнал
12 фев 20
n.s.komolov- Журнал, 12 фев 20
Параметры Пользователя n.s.komolov
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Дружочки, уже не пирожочки, хочу поделиться тем, что бесит.
Каждую субботу я ем. Ем вкусно, много и с удовольствием.
Примерно 5000 ккал по субботам, против 1700-1900 каждый день.
Это равно + 5 кг.
И это меня бесит!
Как выглядит ваш чит мил?
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 февраля 2020:
1669 ккал
Жир: 63,58г | Белк: 54,22г | Углев: 212,55г.
Завтрак:
Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L).
После Завтрака:
Макдоналдс Капучино (0,3 L).
Обед:
Макдоналдс Капучино (0,3 L).
До Ужина:
Fitness Злаковый Батончик с Молочным Шоколадом и Карамелью, Nestle Фитнес Батончик, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L).
Ужин:
Роллы Филадельфия.
подробнее ...
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
У меня нет читмила 🤷♀️. Пыталась несколько раз, но не получается толком😉
16 фев 20 написано членом:
storyowner
Не делаю читмил, потому что не нахожусь постоянно в дефиците. Да и если бы была долго в дефиците, читмил вряд ли делала. В конце концов иногда бывает алкоголь, после которого переедаешь обычно, или даже незапланированный поход в кино с мороженым. Все это может сойти за разгрузку эмоциональную. А вообще вижу мало смысла в нем. Что вы такого переедаете на 5 кило?
16 фев 20 написано членом:
penelopa1980
Наверное, так же)))) только предпочитаем не считать)))) и это может быть все, что угодно, а желательно вообще - все)))))) и это, скорее, даже не от голода и дефицита, а именно психологическое - просто в выходные хочется какого-то «праздника» что-ли. Никак не можем себя побороть.
16 фев 20 написано членом:
MarKov'
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
n.s.komolov-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю