Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
trillium1
Журнал
12 фев 20
trillium1- Журнал, 12 фев 20
Параметры Пользователя trillium1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I put on five pounds on a trip to New Zealand and over Christmas. Now I'm back on track and aiming to take off those five pounds and then add another fifteen. The daily weigh-in and tracking everything eaten seems to work best for me and eating three meals with plenty of protein, some fruit and lots of veggies keep me from craving. No snacking in the evening has been a big boost to my weight-loss success.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 февраля 2020:
301 ккал
Жир: 5,70г | Белк: 15,99г | Углев: 46,13г.
Завтрак:
Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Beatrice 0% Skim Milk, Clementines, Quaker Quick Oats (3-5 Min), 1% Fat Milk.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
All the best in your journey! So true about veggies, they fill Me up all day. I added too 30min on my treadmill. 💪🏻
13 фев 20 написано членом:
Bianca Castafiore
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
trillium1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю