몰라영- Журнал, 12 фев 20

Параметры Пользователя 몰라영 | < Предыдущая Запись |Следующий >

2020-02-12수
아침:구운계란2,야채쥬스
점심: 새우 알리올리오 파스타, 돼지목살스테이크, 햇반1/2
저녁: x
간식:프로틴보충제

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2020:

1183 ккал

Жир: 40,56г | Белк: 97,90г | Углев: 102,80г. Обед: 햇반 쌀밥 한 공기, 서가앤쿡 목살스테이크, 알리오올리오. Перекус/Другое: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 구운계란. подробнее ...

2712 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа, Сквош или Гандбол - 2 часа и 32 минуты. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

몰라영-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

몰라영- Журнал, 12 фев 20

Оставить свой Комментарий

몰라영-Изменение Веса