ChristophS6- Журнал, 12 фев 20

Параметры Пользователя ChristophS6 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2020

87,9 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2020:

2887 ккал

Жир: 82,59г | Белк: 218,11г | Углев: 298,89г. Завтрак: Monster Monster Energy Ultra Red, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, SPAR Enjoy Dinkel-Banane Pancake, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Eiklar, Zwiebeln, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Обед: Bonduelle Bio Kidney Bohnen, Vier Diamanten Thunfisch Naturell, Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch, Uncle Ben's Express Reis Mediterran. Ужин: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Gourmet Rinderspeck, E. Warhanek Heringskaviar Schwarz , Philadelphia So Leicht 11% Protein, 3% Fett, Kuner Mayonnaise 25%, Felix Delikatess Gurken, New Lifestyle Almina, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Hofer Dinkelweckerl. Перекус/Другое: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola", Blade Sport Up Load "Cola Zitrone". подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChristophS6-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChristophS6- Журнал, 12 фев 20

Оставить свой Комментарий

ChristophS6-Изменение Веса