Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lik12
Журнал
12 фев 20
lik12- Журнал, 12 фев 20
Параметры Пользователя lik12
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2020
70 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 февраля 2020:
1092 ккал
Жир: 60,82г | Белк: 88,57г | Углев: 52,96г.
Завтрак:
Пятерочка Помидоры, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Летний День Молоко 3,2%, Grovo Яичный Белок.
Обед:
Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Каждый День Фарш Индейки, Каждый День Фарш Индейки , Капуста, Лук-Порей.
Ужин:
Фруктовый Сад Томатный Сок, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Пятерочка Треска.
Перекус/Другое:
Вологодское Льняное Масло, Морковь, Редька, Помидоры, Авокадо Авокадо, Твердый Тофу .
подробнее ...
2071 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lik12-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю