lana_erdakova- Журнал, 12 фев 20

Параметры Пользователя lana_erdakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2020:

1699 ккал

Жир: 38,60г | Белк: 48,69г | Углев: 306,52г. Завтрак: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка ПП, Банан, Фуджи Яблоко . Обед: Пекинская Капуста, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Маслины, Яйцо-Пашот. Ужин: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Пекинская Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная. Перекус/Другое: Конфета, Ekovita Халва с Фисташками, Яблоко, Корица, Трапеза Кокосовая Стружка, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Ленивая Овсянка. подробнее ...

1745 ккал

Упражнение: Ноги - 15 минуты, Планка - 2 минуты, Отдыхать - 15 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lana_erdakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lana_erdakova- Журнал, 12 фев 20

Оставить свой Комментарий

lana_erdakova-Изменение Веса