Fat Mike's- Журнал, 12 фев 20

Параметры Пользователя Fat Mike's | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2020

135,4 кг Потеряно до сих пор: 46,8 кг. Еще предстоит сделать: 23,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2020:

1400 ккал

Жир: 46,90г | Белк: 81,33г | Углев: 169,19г. Завтрак: Nescafe Gold Blend, Woolworths Almond Milk Unsweetened, Chilli with Beans (Canned) , Fig, Scrambled Egg . Обед: Safari Pitted Dates, Woolworths Frozen Summer Berries, Woolworths Banana, NPL Platinum Whey. Ужин: Woolworths Fresh Full Cream Milk, Brown Sugar , Clover Butro, Ace Mealie Meal. Перекус/Другое: NPL Platinum Whey. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

Whoohoo Well done❣️I think it would of been a bigger drop if it wasn’t for the meds.

11 фев 20 написано членом: Pascoal777

Probably. Still feeling like ....

12 фев 20 написано членом: Fat Mike's

Sorry, I usually take a few peels of lemon and fresh ginger and make a tea. The ginger will burn your throat but it seems to help with flu symptoms. I drink this concoction almost everyday. Same with my hubby since he got a cold a few weeks ago.

12 фев 20 написано членом: Pascoal777

I’m going to make a cup for myself now, I add a rooibos tea bag as well.

12 фев 20 написано членом: Pascoal777

😂 😄thank you S&P, I just share what I have tried and tested myself. A lot of it, I’ve learned from listening/watching podcasts on YouTube channels I follow. I’m into bio hacking and longevity hacks.

13 фев 20 написано членом: Pascoal777


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fat Mike's-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fat Mike's- Журнал, 12 фев 20

Оставить свой Комментарий

Fat Mike's-Изменение Веса