Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2020
|
78,6 кг
Потеряно до сих пор: 15,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2285 ккал
|
Жир: 94,76г | Белк: 122,32г | Углев: 229,27г.
Завтрак: Pomme, Café, Noix, Biothentic Graines de Chia, Miel, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Danone Le Fromage Blanc 3,2%. Обед: Lindt Chocolat Noir 85%, Lindt Chocolat Noir Noisette du Piémont, Pain, Tarte aux Noix de Pécan, Auchan Brocolis en Fleurettes, Pommes de Terre Frites, Casino Poisson à la Provençale. Ужин: Emmental, Fromage Gouda, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Activia Céréales Graines de Pavot, Panzani Tomapizza, Steak Haché 5%, Auchan Emmental Râpé, Jardin Bio Spaghetti au Quinoa Curry Curcuma. Перекус/Другое: St Michel Madeleines (15g), Traou Mad de Pont-Aven Les Galettes de Pont Aven (2), Café. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
