Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
psiflavio
Журнал
11 фев 20
psiflavio- Журнал, 11 фев 20
Параметры Пользователя psiflavio
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2020
97 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
22 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 февраля 2020:
1465 ккал
Жир: 41,06г | Белк: 101,56г | Углев: 179,20г.
Завтрак:
Quatá Ricota Fresca, Pão Integral, Vitamina de Banana.
Обед:
Contra-filé, Ovo Mal Cozido, Pimentas Chili Verdes, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carrefour Couve Flor, Brócolis Cozido.
Ужин:
Pimentas Chili Verdes, Peito de Frango, Ovo Mal Cozido, Carrefour Couve Flor, Brócolis Cozido.
Перекус/Другое:
SP Bolacha Água e Sal, Piracanjuba Leite sem Lactose, Quaker Farelo de Aveia, Brasil Frutt Nozes, Tapioca de Frango.
подробнее ...
3780 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 16 часа, Спать - 7 часа и 10 минуты, Силовая Тренировка - 50 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
psiflavio-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю