Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mariele Muniz
Журнал
11 фев 20
Mariele Muniz- Журнал, 11 фев 20
Параметры Пользователя Mariele Muniz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2020
79 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 февраля 2020:
1272 ккал
Жир: 17,71г | Белк: 89,26г | Углев: 183,93г.
Завтрак:
Banana Prata, Molico Leite Desnatado, Mingau de Aveia.
Обед:
Suco de Laranja Natural, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado.
Ужин:
Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pullman Rap10 Fit.
Перекус/Другое:
Bauducco Torrada Salgada, Vigor Iogurte Grego Light.
подробнее ...
1924 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mariele Muniz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю