Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jackal187
Журнал
13 май 13
Jackal187- Журнал, 13 май 13
Параметры Пользователя Jackal187
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2013
113,4 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 мая 2013:
901 ккал
Жир: 52,93г | Белк: 60,21г | Углев: 44,73г.
Завтрак:
Sugar Free Amp Energy Drink.
Обед:
Celery, Fat Free Ranch Dressing, Sugar Free Energy Drink.
Ужин:
Young Green Onions, Ribeye (12 oz), A1 Steak Sauce, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Asparagus (from Fresh), Bacon Flavored Chips, Fat Free Ranch Dressing, Mixed Salad Greens, Cheez-It Baked Snack Crackers.
подробнее ...
3507 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Тренажер (Умеренный) - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Растяжения (Йога) - 3 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 7 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jackal187-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю