Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2020
|
58,4 кг
Потеряно до сих пор: 1,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1308 ккал
|
Жир: 48,81г | Белк: 55,32г | Углев: 168,64г.
Завтрак: Пятерочка Свекла, Вологодское Льняное Масло , Вода с Лимоном, Кофе, Апельсин, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клубникой и Молоком. Обед: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, KDV Жевательный Мармелад Маяма, Салат Овощной, Пятерочка Груша Сезонная, Апельсин, Морской Коктейль, Вареное Яйцо. Ужин: Вологодское Льняное Масло , Чай с Лимоном и Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сыробогатов Плавленый Сыр с Грибами , Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Отрубной. Перекус/Другое: Кофе с Молоком и Сахаром, La Pina Арахисовая Паста, Fix Price Пухлый Кролик, Яблочное Варенье, Черная Смородина, Кефир 1%. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
