Robbiejoh- Журнал, 06 фев 20

Параметры Пользователя Robbiejoh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2020

83,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2020:

904 ккал

Жир: 28,27г | Белк: 77,79г | Углев: 82,20г. Завтрак: Macro Nutritional Yeast Flakes, Pure Harvest Soy Milk Unsweetened Malt Free, No Frills Processed Bran, Moccona Decaff Coffee. Обед: Nectarines , Olive Oil , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Brunswick Sardines in Olive Oil. Ужин: Olive Oil , Coles Danish Style Fetta, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Yellow Summer Squash, Sweet Potato , Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Woolworths Barramundi . подробнее ...

2157 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Robbiejoh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Robbiejoh- Журнал, 06 фев 20

Оставить свой Комментарий

Robbiejoh-Изменение Веса