Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
irasamara
Журнал
11 фев 20
irasamara- Журнал, 11 фев 20
Параметры Пользователя irasamara
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
только увижу похудение аппетит разыгрывается это жопа
73,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 февраля 2020:
1908 ккал
Жир: 100,12г | Белк: 86,60г | Углев: 164,59г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Belvita Печенье, Солнечная Фазенда Руккола, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Беринг Печень Трески по-Мурмански.
Обед:
Roshen Бешеная Пчелка, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Гороховый Суп, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом.
Ужин:
Фундук Фундук, Картофель Отварной, Окей Форель Радужная.
Перекус/Другое:
Кофе с Молоком, Акконд Конфета Отломи, Минтай Жареный.
подробнее ...
2037 ккал
Упражнение:
Плавание (Медленное) - 15 минуты, Йога - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
irasamara-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю