clydebrown- Журнал, 13 май 13

Параметры Пользователя clydebrown | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2013

191,0 кг Потеряно до сих пор: 29,0 кг. Еще предстоит сделать: 54,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2013:

1839 ккал

Жир: 68,51г | Белк: 73,49г | Углев: 220,56г. Завтрак: Cinnamon Harvest, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), Grape Crystal Light Energy, Bananas. Обед: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Chunky Medium Salsa, Sour Cream, Reduced Fat Mexican Cheese Blend, Grape Crystal Light Energy, Bacon, Tomato Basil Flour Tortillas (Ole), Baby Spinach. Ужин: Nacho Cheese Tortilla Chips, Grape Crystal Light Energy, Reduced Fat Mexican Cheese Blend. Перекус/Другое: Grape Crystal Light Energy, Light Strawberry Yogurt, Energy Wild Strawberry Sugar Free, Werther's Original Hard Candy, Cherry Bites. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка

clydebrown-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю